Algunos usuarios de redes sociales han viralizado un nuevo reto en distintas plataformas, conocido como ‘mouth taping’.
De acuerdo con los internautas, el reto podría acarrear distintos beneficios para la salud; sin embargo, los expertos sugieren que deberían dejar de ejecutarla.
Como su nombre lo dice, se trata de la práctica de tapar o vendar la boca de los interesados, con el objetivo de ejecutar tareas sencillas o cotidianas como hacer ejercicio para mejorar la respiración e, incluso, dormir.
Con este mecanismo que, no está comprobado científicamente, se espera que la respiración lenta a través de la nariz, traiga ventajas para los usuarios, tales como: evitar ronquidos o insomnio y reducir la posibilidad de tener caries o enfermedades en las encías.
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De acuerdo con académicos de la Universidad de Harvard, “desgraciadamente las redes sociales están plagadas de supuestos consejos médicos que no tienen base científica”.
Lo que podría provocar esta práctica es “dificultad para respirar, trastornos del sueño e irritación de la piel”.
Marta de la Plaza San Frutos, profesora de la Universidad Europea de Madrid y especialista en Fisioterapia Respiratoria, dice que esta tendencia puede generar ansiedad, malestar general, dificultar la respiración y aumentar la resistencia respiratoria, según el portal ConSalud.
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