Existen medidas efectivas para reducir las probabilidades de desarrollar una insuficiencia venosa crónica (IVC), enfermedad vascular que padece Donald Trump y que afecta a millones de personas en todo el mundo.
En tal sentido, prevenir la aparición o progresión de la IVC podrá ser posible siempre y cuando se sigan recomendaciones y se eviten realizar ciertas actividades.
Consejos para evitar contraer insuficiencia venosa crónica
- Evitar estar mucho tiempo sentado o de pie
- Mantener un peso saludable
- Realizar ejercicio regularmente
- Usar medias de compresión
- Elevar las piernas
- Dejar de fumar
- Seguir una dieta equilibrada
- Evitar ropa ajustada
- Reducir fuentes de calor
¿Qué es insuficiencia venosa crónica?
Es una alteración en la circulación sanguínea de las piernas, causada principalmente por un mal funcionamiento de las válvulas venosas. Según MedlinePlus, la plataforma de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, esta afección puede derivar en complicaciones severas si no se detecta a tiempo.
El mal funcionamiento de las válvulas en las venas o la presencia previa de un coágulo sanguíneo en las piernas son causas frecuentes, explica la fuente oficial.
La condición suele afectar a personas mayores, con antecedentes familiares o que han sufrido trombosis venosa profunda, además de quienes tienen obesidad, están embarazadas o permanecen mucho tiempo en una misma posición.
Este tipo de personas pueden contraer esta enfermedad comúnmente
- Con edad avanzada
- Antecedentes familiares
- Trombosis venosa profunda previa
- Obesidad y embarazo
- Permanecer mucho tiempo sentado o de pie
- Estatura elevada
Los síntomas más habituales incluyen:
- Dolor intenso y sensación de pesadez en las piernas
- Calambres y molestias que empeoran al estar mucho tiempo en una misma posición
- Picazón, hormigueo y irritación cutánea
- Cambios visibles en la piel como hinchazón, resequedad o dermatitis de estasis
- Venas varicosas y engrosamiento cutáneo (lipodermatoesclerosis)
- En etapas avanzadas, úlceras que tardan en cicatrizar
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