Comer sano es muy importante; no obstante, los antojos pueden controlar los hábitos alimenticios de muchas personas. Por ello, hay snacks saludables que ganan fuerza en Estados Unidos.
Estos snacks se caracterizan por ser ricos en proteínas y nutrientes, a diferencia de otros refrigerios poco saludables que pueden ser nocivos para la salud.
Así que los consumidores estadounidenses abandonan los snacks tradicionales cargados de azúcares y grasas trans, optando en su lugar por alternativas más saludables.
Según datos recientes, un número significativo de compradores, especialmente entre los jóvenes de 18 a 34 años, prefiere opciones saludables como frutas y snacks basados en granos integrales.
¿Cuáles son los snacks saludables más consumidos en Estados Unidos?
- Frutas Frescas: la elección de frutas frescas como snack es cada vez más común, ya que ofrecen una opción natural y nutritiva.
- Snacks basados en granos integrales: estos productos, que incluyen galletas y cereales, son valorados por su contenido de fibra y nutrientes.
- Barras de valor nutricional: aumentaron el 8.3 % en ventas.
- Barras de frutas: con un incremento del 8.1 % en ventas, estas barras son una opción popular entre los consumidores que buscan un snack dulce pero saludable.
- Nueces: son ricas en proteínas y grasas saludables.
- Yogur: buscan los productos bajos en azúcar y altos en proteínas.
- Palomitas de maíz: este snack ligero, cuando se prepara sin mantequilla ni sal excesiva, es una opción saludable y baja en calorías.
- Barras de granola: aunque han experimentado una caída en ventas, siguen siendo una opción preferida por su conveniencia y variedad de sabores.
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