Aunque cuando de cuerpo se trata no existe la perfección, para muchos, la silueta perfecta es un concepto que depende de la armonía, las proporciones de cada cuerpo y cómo se equilibran los volúmenes con la ropa, refiere la Inteligencia Artificial.
Sin embargo, se puede decir que el cuerpo ideal es ese que cada fémina muestra segura, naturalmente tonificado y con el que reafirma su belleza.
¿Cómo lograr la silueta perfecta?
En primer lugar, es clave comer sano, mantener una dieta equilibrada mejora o ayuda a conservar la figura estilizada. Segundo, comienza a realizar alguna actividad física de manera regular; tercero, duerme y descansa adecuadamente; y por último, pero no menos importante, ayúdate con algunas técnicas como masajes o la maderoterapia, por ejemplo.
La maderoterapia es una técnica de masaje de origen oriental que utiliza diferentes utensilios de madera diseñados para adaptarse a la anatomía del cuerpo, y con ellos conseguir moldear la figura, reafirmar la piel y hasta mejorar la circulación sanguínea.
Beneficios
Esta técnica que tiene sus orígenes en técnicas milenarias, donde se usaban varillas e instrumentos de madera para aliviar dolores musculares y equilibrar energía vital desde hace entre 3000 y 2000 años a.C. ; en la actualidad se sigue utilizando para:
1. Esculpir y moldear el cuerpo. Definir contornos y reducir volumen en zonas específicas
2. Combatir las celulitis, también conocida como piel de naranja.
3. Activar y mejorar el flujo sanguíneo.
4. Eliminar toxinas y reducir la retención de líquidos.
5. Tonificar y reafirmar el cuerpo, Estimula la producción de colágeno y elastina.
6. Alivia la tensión. Este masaje profundo relaja la tensión muscular y reduce el estrés.
Y lo mejor es lo que puedes hacer desde la comodidad del hogar solo necesitas un rodillo de maderaroterapia, aceite corporal y una toalla. Una vez con todo a mano, sigue los pasos:
“1. Prepara la piel. Aplica aceite en las manos, masajea suavemente los muslos para activar la circulación y facilitar el deslizamiento del rodillo. Siempre de abajo hacia arriba.
2. Deslizamientos ascendentes. Con el rodillo, haz movimientos largos desde la rodilla hacia la ingle. Repite entre 10 y 15 veces por zona. Esto estimula el sistema linfático y ayuda a eliminar toxinas.
3. Movimiento en zigzag. Pasa el rodillo en forma de zigzag por toda la zona del muslo. Este movimiento ayuda a romper los nódulos de grasa responsables de la celulitis. Hazlo 1-2 minutos por pierna.
4. Barrido final hacia los ganglios linfáticos. Finaliza con movimientos suaves y largos hacia la ingle para facilitar el drenaje y la liberación de toxinas”.
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