Las manos dicen mucho de nosotras. La salud cutánea de nuestras uñas es primordial para una buena imagen, además que harán que nazcan sin problemas a corto y mediano plazo.
Estas no solo están para lucirlas pintadas y a la moda, también son parte de nuestro sistema de defensa ante las amenazas del medio ambiente. Y con ingredientes que todos tenemos en casa podemos mantenerlas sanas. Como por ejemplo, usar aceite de oliva para ayudar a mantenerlas hidratadas, el zumo de limón para fortalecerlas, el aceite de borraja le otorgará dureza y el trigo las nutrirá.
Uñas hidratadas
Aquí te damos unos simples consejos para que las mantengas hidratadas.
Corte de uñas
Mantenerlas con un tamaño adecuado es fundamental, ayudará a que los nutrientes penetren adecuadamente y se hidraten más fácilmente, pero siempre, ¡siempre!, debes cortarlas luego de tomar un baño, o haber estado en contacto con el agua por un largo rato, ya que es cuando tus uñas estarán maleables y flexibles, evitando dañarlas y quebrarlas durante su manipulación.
Ajo
El ajo te ayudará a nutrirlas, limpiarlas, aclararlas y fortalecerlas, lo que las hará más saludables. Solo debes masajear tus uñas con una pasta de ajo, la cual puedes realizar cortando un diente de ajo y machacarlo hasta obtener la consistencia deseada.
Vitamina H
El consumo de esta vitamina es esencial para la energía y el metabolismo corporal y la producción de proteínas que ayudarán al crecimiento de tus uñas, lo que es primordial para tenerlas sanas. Pueden obtener vitamina H consumiendo hígado, huevos, granos, coliflor, aguacate, entre otros.
Aceite de oliva
Este producto cuida e hidrata tus uñas, suaviza las cutículas y actúa como revitalizante; además, mezclado con limón, aumentará sus beneficios. Introduce tus uñas en este aceite por 10 minutos y notarás la diferencia en pocos días.
Agua
Bien es sabido los beneficios que nos aporta beber agua durante el día, como el mantenernos hidratados. Pues esa hidratación se transmite a todo el cuerpo, lo que incluye a tus uñas. En conclusión, bebe 8 vasos de agua diario y mantendrás unas uñas hermosas y sanas.
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