¿Prefieres el frío que el calor? Probablemente eres una de las tantas personas que con frecuencia alabas el clima frío, esa sensación de frescura que invita a abrigarse y hasta beber una taza de café.
Aunque en Venezuela no existen marcadas las estaciones, cuando llega el mes de noviembre comienzan a bajar las temperaturas, y con ello se hace presente el frío, que se puede sentir hasta en diciembre y enero.
Cuando llegan esas olas de frío la única manera de combatirlo es abrigándose bien, sin embargo, es posible que esto no sea suficiente. Entérate cuáles son los efectos de este clima en la salud.
El frío y sus efectos en la salud
Según la Real Academia Española (RAE), el frío se define como aquel cuerpo que tiene una temperatura muy inferior a la ordinaria del medio ambiente.
El concepto de frío hace referencia a la baja temperatura y a la sensación que se expresa ante dicho fenómeno. El frío es la ausencia total o parcial del calor.
Cuando el frío se hace presente también existe la posibilidad que aparezcan algunas enfermedades como la rinitis alérgica, por ejemplo, pero no es la única que hará estragos en la salud.
Expertos señalan que este clima favorece la manifestación de muchas patologías. Te contamos cuáles son las más comunes.
Entérate
Cuando las personas se exponen a ambientes fríos el cuerpo reacciona con una serie de cambios para mantener la temperatura estable alrededor de 37°C, que es la temperatura en situaciones normales y saludables.
Cuando esto no es posible se genera un estrés al cuerpo y esto puede provocar graves problemas de salud en las personas más vulnerables.
Un posible problema para la salud es que aumenta en 20% el riesgo de infarto de miocardio.
Esto se debe a que el organismo contrae los vasos sanguíneos para conservar más el calor, aumentando así el riesgo de obstrucción y aumentando también las probabilidades de que esta obstrucción derive en un paro cardíaco.
Otro de los efectos del frío en la salud es el aumento de enfermedades, que viene dado por la bajada de las defensas del sistema inmunológico.
El frío debilita las defensas del sistema inmunológico, con lo que las posibilidades de que un virus nos afecte aumentan de manera considerable.
También se presenta la posibilidad de sufrir hipotermia en caso de que la temperatura del cuerpo sea inferior a 35ºC.
Incluso, en algunos casos, las personas pueden sufrir de depresión estacional.
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No todo es malo
En algunos casos el frío resulta beneficioso para el organismo, pues una de las ventajas está relacionada con el sueño.
Durante los días que hace frío se produce en los hogares una temperatura óptima para dormir correctamente y no resulta tan molesto como en la época de verano.
Otra ventaja es que a la hora de practicar deporte, las temperaturas más bajas favorecen la actividad física, al contrario de lo que ocurre en verano, en donde las temperaturas son demasiado altas para poder desarrollar la actividad física de manera óptima.
De igual manera, aquellas personas que sufren de problemas como piernas cansadas e hinchadas, les vendrá bien el frío, ya que mejorará su circulación de retorno.
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2022-06-29
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