La pérdida de peso moderada requiere dedicación, es decir, debes implementar hábitos alimenticios saludables y realizar rutinas de ejercicios que contribuyan a quemar calorías.
Sin embargo, existen infusiones naturales que ayudan a acelerar el metabolismo, con el objetivo de agilizar la pérdida de peso, tal es el caso de la flor de Jamaica, la cual contiene múltiples vitaminas y propiedades antinflamatorias.
En ese sentido, médicos especialistas en la materia nutricional indican que los componentes de la referida planta medicinal, generan un efecto positivo en el organismo de las personas que desean adelgazar.
¿Cuántas tazas de infusión de flor de Jamaica debes ingerir al día?
Lo más recomendable es que consumas tres vasos de té de flor de Jamaica sin azúcar al día, todos los días o hasta lograr el resultado deseado, el cual podrás notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
Propiedades de la flor de Jamaica
- Contiene vitaminas A, C y B1.
- Es rica en antioxidantes.
- Posee minerales como: hierro, fosfato y calcio.
- Es antiséptica.
- Produce efectos diuréticos.
Cabe destacar, que si deseas implementar un método especializado para adelgazar debes acudir a consulta médica, con la finalidad de que el especialista en la materia evalué e indiqué cual es el proceso que debes cumplir en función de lograr el objetivo deseado.
En definitiva, si deseas mantenerte en óptimas condiciones de salud debes implementar rutinas de autocuidado que contribuyan a lograrlo y mínimo realizarte dos chequeos médicos durante el año.
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