Los riñones eliminan los desperdicios de la sangre y el exceso de agua, por ende, mantenerlos en óptimas condiciones es fundamental para el organismo en general.
En ese sentido, el mercado farmacéutico ofrece múltiples opciones para limpiarlos, pero algunas personas prefieren optar por preparar fórmulas caseras a base de productos naturales, con el objetivo de evitar la ingesta de medicamentos.
Por lo tanto, la patilla es una de las frutas más apropiadas para limpiar los riñones, gracias a su alto porcentaje de vitamina C y agua, principal bebida para hidratar el cuerpo.
¿Cada cuánto tiempo debes comer patilla?
Lo más recomendable es que mínimo ingieras 50 g de patilla al día, todos los días o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrás notar en función de las condiciones en las cuales se encuentren los riñones.
Cabe destacar, que si tienes alguna dolencia en el referido órgano lo más idóneo es que asistas a consulta médica, con la finalidad de que el especialista en la materia evalué e indiqué cual es el tratamiento que debes cumplir, a fin de solucionar el diagnóstico.
Por otra parte, es propicio acotar que la alimentación cumple un rol fundamental en la reacción del organismo, por ello se sugiere que establezcas una dieta balanceada, es decir, rica en proteínas, frutas, verduras y hortalizas.
En definitiva, si deseas mantener un buen estado de salud lo ideal es que establezcas hábitos que te ayuden a lograrlo y mínimo te realices dos chequeos médicos durante el año, esto ayudará a prevenir la aparición de enfermedades.
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