La alimentación cumple un rol fundamental para la salud en general, ya que el organismo reacciona en función de lo que ingieres, por ende, lo más recomendable es que mantengas una dieta balanceada, es decir, rica en proteínas, frutas, verduras, hortalizas y lácteos, con el objetivo de que el cuerpo absorba los nutrientes que requiere.
Sin embargo, cumplir con lo antes mencionado se ha convertido en un reto para muchas personas, especialmente para aquellas que tienen un estilo de vida ajetreado, en el cual el estrés es uno de los factores más perjudiciales para el organismo.
En ese sentido, la circulación sanguínea se ve afectada de manera negativa, por ende, el mercado farmacéutico ofrece múltiples alternativas para mejorarla, pero algunas personas prefieren optar por preparar fórmulas caseras a base de productos naturales que cumplan la misma función, con el objetivo de evitar la ingesta de medicamentos.
Jugo para mejorar la circulación la sanguínea
El cambur, los arándanos y las almendras son tres ingredientes que cuentan con vitaminas, minerales que el organismo necesita para mejorar el flujo sanguíneo. Lo ideal es que consumas un vaso de dicho licuado en ayuna, mínimo durante 15 días continuos o hasta lograr el resultado deseado, el cual dependerá de las condiciones en las cuales se encuentre tu cuerpo.
Cabe destacar, que si tienes alguna patología de salud lo ideal es que antes de iniciar la ingesta del referido líquido consultes a tu médico tratante, con el propósito de que él te indiqué si es beneficioso o no para ti.
En definitiva, si deseas mantener tu salud en óptimas condiciones se sugiere que establezcas hábitos de autocuidado y mínimo te realices dos chequeos médicos durante el año, esto ayudará a prevenir la aparición de enfermedades.
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