La alimentación con alto contenido de grasa es uno de los factores más comunes por el cual la persona sufre de colesterol alto, ya que, el metabolismo se ralentiza y retiene las calorías del día.
En ese contexto, de acuerdo a la información publicada en el portal web Mayo clínic, la falta de ejercicios y el consumo de alcohol en exceso genera alza en el colesterol.
Por lo tanto, en la actualidad existen múltiples opciones para regular el nivel del colesterol, pero también hay alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen la misma función.
Según la información publicada en el portal web Tua Saude, el jugo de piña contiene propiedades vitaminicas y fibra saludable que ayuda a disminuir la acumulación de grasa en el torrente sanguíneo.
¿Cómo debes consumir el jugo de piña?
Lo más recomendable es que la persona consuma dos vasos de jugo de piña sin azúcar en ayuna mínimo durante tres días continuos o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
A su vez, es propicio acotar que la persona debe ingerir mínimo siete vasos de agua al día para mantenerse hidratada.
Cabe destacar, que si la persona tiene un constante descontrol en el nivel del colesterol, debe asistir a consulta médica, a fin de que él especialista en la materia evalué e indiqué cual es el tratamiento que debe cumplir para solucionar su diagnóstico.
En conclusión, mantener una rutina de autocuidado personal es ideal para que la persona se encuentre en óptimas condiciones de salud.
Foto cortesía de: freepik
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