Cuidar las arterias es importante, ya que son las encargadas de transportar la sangre desde el corazón, por ende, mantenerlas limpias contribuye a optimizar su funcionamiento.
En ese sentido, son muchas las alternativas farmacéuticas disponibles para lograr el objetivo anteriormente mencionado, pero algunas personas prefieren optar por preparar fórmulas caseras a base de productos naturales que cumplan la misma función, a fin de evitar la ingesta de medicamentos.
Bebidas naturales que fortalecen la salud cardiovascular
Té verde: Posee catequinas, polifenoles y antioxidantes, lo cual beneficia al cerebro. Además, acelera el metabolismo, a tal punto que, contribuye a la pérdida de peso. Lo ideal es ingerir una taza de esta infusión en ayuna, durante mínimo 15 días continuos o hasta obtener el resultado deseado.
Jugo de remolacha: Es una fuente de hierro, vitamina C y antioxidantes, estos componentes benefician la eliminación de grasa localizada en el organismo. Lo más recomendable es que consumas dos vasos del referido líquido al día.
Cabe destacar, que puedes repetir el procedimiento las veces que sean necesarias o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrás notar en función del estado en el cual se encuentre tu cuerpo.
Agua de coco: Es rica en carbohidratos, electrolitos, potasio, sodio y magnesio, todos son fundamentales para limpiar las arterias y fortalecer el funcionamiento del corazón. Dicho líquido puedes consumirlo diariamente, sin excederte.
A su vez, se sugiere que mínimo asistas a dos chequeos médicos generales en el año, esto ayudará a prevenir la aparición de enfermedades, las cuales de no ser tratadas a tiempo y con los medicamentos acordes pueden convertirse en crónicas.
En definitiva, establecer rutinas de autocuidado es primordial para que te sientas bien contigo mismo.
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