El envejecimiento de la piel es una de las preocupaciones más frecuentes de las personas mayores a 50 años, ya que, comúnmente a partir de esa edad el cuerpo no genera colágeno de forma natural, factor primordial para evitar la flacidez del órgano más grande el cuerpo.
Por lo tanto, existen múltiples tratamientos estéticos para combatir la presencia de las arrugas, pero algunas personas optan por aplicar métodos naturales, a fin de evitar la exposición a procesos químicamente invasivos.
En ese contexto, la alimentación cumple un rol primordial en la función del organismo, puesto que este reacciona en función de lo que consumes, por ende, mantener una dieta rica en proteínas, verduras, frutas y hortalizas es fundamental para generar la producción de colágeno.
Sin embargo, la cebolla es una de las verduras que contribuye a la producción de colágeno, gracias a las componentes que contiene. Además, es muy fácil de incorporar a las recetas cotidianas.
La referida verdura cuenta con potasio mineral que contribuye al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso. A su vez, contiene vitamina C, una de las más importantes para el cuerpo.
Asimismo, la cebolla es rica en antioxidantes, lo cual es necesario para retrasar el envejecimiento de las células. También aporta grandes beneficios al cerebro.
En definitiva, si deseas lucir una piel lisa y radiante es importante que establezcas rutinas de autocuidado que te permitan lograr el objetivo deseado.
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