El colesterol se caracteriza por ser una molécula esencial que forma parte del grupo de lípidos básicos y necesarios del cuerpo, a fin de formar células sanas en los tejidos del organismo. Por ello, muchas personas se realizan chequeos anuales para saber cómo se encuentra el estatus de este en su organismo.
Sin embargo, gran parte de la población suele padecer de colesterol alto, a tal punto que deben someterse a dietas y tratamientos para bajar los niveles de este, ya que, mantener por mucho tiempo el valor alterado representa un riesgo para el sistema sanguíneo.
Síntomas del colesterol alto
Dolor en el pecho: Estas sensaciones específicamente del lado del corazón pueden indicar insuficiencia cardíaca, la cual puede ser derivada del exceso de grasa en el organismo.
Problemas de memoria y concentración: Cuando esto ocurre puede ser un indicativo que el nivel de colesterol está fuera de lo normal, este varia y automáticamente afecta el flujo sanguíneo del cerebro.
Mareos y desmayos: Sucede cuando la falla en el flujo sanguíneo es extrema y afecta gran parte del cerebro, esto debido a la acumulación de grasa en las arterias, indicador principal de tener el colesterol alto.
Problemas digestivos: Ocurren cuando hay una capa de grasa acumulada en el hígado y el tracto digestivo, factor principal de tener el colesterol alto.
Remedios caseros
Alpiste: Está fuente rica en nutrientes esenciales tales como: magnesio, calcio, fósforo y potasio contribuyen a desintoxicar el organismo. Se recomienda consumirlo como bebida durante la mañana, es decir, ligar unas semillas a un vaso de agua o leche.
Zanahoria: Cuenta con propiedades que aportan fibra y vitamina A al cuerpo, por lo tanto, lo más recomendable es consumirla constantemente en batidos, ensaladas, a fin de eliminar el exceso de grasa que tenga el organismo de la persona.
Avena: Aporta vitamina E, minerales, hierro y aminoácidos esenciales que ayudan a bajar rápidamente los niveles de colesterol, dado que, este cereal es rico en proteínas.
Cabe destacar, que mantener un nivel medio del colesterol es esencial para que las células del cuerpo esten equilibradas y pueden tener un optimo funcionamiento.
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