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Sándwich divertido y nutritivo para los niños

Lunes, 22 de mayo de 2023 a las 07:50 am
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El sándwich elemento indispensable de los desayunos, meriendas y cenas, constituye en un magnífico plato único.

Además, aporta todos los elementos nutritivos esenciales cuando al pan se le coloca verduras crudas, queso y fiambres. Proteínas y vitaminas en un solo bocado

Lo que nosotros entendemos por pan se lo debemos a los egipcios. Ellos fueron los que descubrieron el horno y, por mera casualidad la fermentación.

En el siglo XVII se inventa la levadura, un componente que ha dado mucho de sí. Pero fue un siglo después, durante la Revolución Industrial, que el arte de hacer pan llegó a lo que hoy conocemos.

A continuación, compartimos dos variadas recetas que puedes preparar en pocos minutos a los niños.

Sándwich mariposita

Ingredientes

2 rebanada de pan de sándwich

1 lonja de jamón de pavo

Queso cabra

1 zanahoria baby

1 manzana

Hojas de menta

Preparación

1. Tome el pan de molde o sándwich y corte la corteza de los lados, con un molde de mariposa saque la forma, si no tiene simplemente con un cuchillo afilado consiga el diseño.

2. Rellene con jamón de jamó y queso cabra. En la tapa principal forme la cara de la mariposa con dos círculos de manzana, el tronco con la zanahoria baby, haga unos ojitos comestibles y con dos hojas de menta forme las antenitas 

3. Pique un triángulo de patilla para complementar la merienda.

Sándwich de jamón, queso y tomate

Ingredientes

4 rebanadas de pan de molde

2 lonjas de jamón de pavo

Dos lonjas de queso amarillo

2 tomates rebanados en rodajas

Lechuga

Sal

Mantequilla (Opcional)

Preparación

1. Lava y corta en rodajas los tomates. Lava la lechuga y reserva.

2. Pon en el tostador el pan y coloca encima la lechuga, luegoel tomate, las dos lonjas de queso y finalice con dos lonjas de jamón. Cubre con la otra rodaja de pan untada de mantequilla, si desea.

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