Nueva York | Sepa cómo obtener ayuda para dejar vicios de forma gratuita

La ciudad de Nueva York, Nueva York, Estados Unidos (EEUU), cuenta con una variedad de recursos gratuitos de apoyo, que pueden ser clave para que las personas se alejen de sus vicios.

Acompañan a los residentes que quieren abandonar hábitos como el cigarrillo, el alcohol, el abuso de sustancias, e incluso la base de muchos de ellos, la depresión.

Lo más importante de todo es que las personas pueden navegar estos recursos, independientemente de su estatus migratorio o seguro médico.

Aseguran que, en Nueva York, la prevalencia del consumo de tabaco ha disminuido drásticamente en los últimos 20 años, del 22% en 2002, al 9% en 2021.

Salud mental

Lo primerio a tener en cuenta es que la municipalidad ofrece la posibilidad de obtener asistencia gratuita y confidencial en salud mental.

Señalan que cualquier persona que lo necesite puede conseguir ayuda en el siguiente enlace: https://access.nyc.gov/es/programs/nyc-988/.

Cuentan con un modelo innovador de tratamiento de salud mental, llamado Colaboración Continua entre la Comunidad y el Tratamiento Clínico, o CONNECT.

Para hablar con un consejero en cualquier momento, envíe un mensaje por chat en línea en el sitio señalado anteriormente.

También puede llamar al 988, presionando 1 para apoyo a veteranos, 2 para español o 3 para apoyo LGBTQI+ si es menor de 25 años.

Por otra parte, existe la opción de enviar un mensaje de texto al 988 con “AYUDA” para español o “Q” para apoyo LGBTQI+, si es menor de 25 años.

Los que lo necesiten pueden encontrar recursos para prevención del suicidio y consejería en caso de crisis.

Los consejeros hablan inglés, español y chino.

Además, los adolescentes pueden visitar talkspace.com/nyc para comenzar su terapia de salud mental virtual.

Recursos para dejar de fumar

Para dejar atrás el uso de la nicotina, el Departamento de Salud de la Ciudad de Nueva York (DOHMH) y el Departamento de Salud del Estado de Nueva York cuentan con nuevos y gratuitos recursos para duplicar las posibilidades de lograr el objetivo.

Aquellas personas que quieran dejar de fumar, pueden ponerse en contacto con la Línea para dejar de fumar del Estado de Nueva York (NYSSQL): https://nysmokefree.com/.

También con la Línea de ayuda para fumadores asiáticos (ASQ): https://www.asiansmokersquitline.org/.

Estas dos opciones ofrecen la opción de hablar con un consejero para dejar este hábito.

Además, las personas que reúnan los requisitos podrán recibir un kit de inicio gratuito de NYC Quits, con medicamentos de nicotina: parches y pastillas de nicotina.

Señalan que los “medicamentos”, como el parche, la pastilla o la goma de mascar de nicotina, pueden aumentar sus posibilidades de dejar de fumar, al controlar los antojos de nicotina.

Sepa qué ofrecen para los que desean dejar de vapear

Los recursos mencionados también incluyen nuevos recursos para ayudar específicamente a adolescentes y adultos jóvenes a dejar de vapear.

Las personas interesadas pueden enviar un mensaje de texto con la palabra “DROPTHEVAPE” al 88709.

Esto, para unirse a “This Is Quitting”, un programa gratuito de asistencia por mensaje de texto que ayuda a los adolescentes y adultos jóvenes (de 13 a 24 años) a abandonar este hábito.

Además, se indica que los padres pueden enviar un mensaje de texto con la palabra “QUIT” al 202-899-7550 para recibir consejos diarios para ayudar a los jóvenes a dejar este consumo.

Por otra parte, pueden acceder a https://truthinitiative.org/this-is-quitting-resources, para obtener más información.

Apoyo para dejar el alcohol

Los residentes de Nueva York que se pongan como objetico dejar o controlar el consumo de alcohol, pueden comunicarse con el 988 para obtener asesoramiento gratuito y confidencial.

Esto, es válido en caso de crisis, apoyo en materia de salud mental y uso de sustancias, también tiene opciones de derivaciones a centros de atención.

Los interesados pueden llamar o enviar un mensaje de texto al 988 o chatee en nyc.gov/988.

Aseguran que los asesores están disponibles las 24 horas, los siete días de la semana por teléfono en más de 200 idiomas.

Abandono de drogas

Es importante tener en cuenta que esta es una gran crisis en Nueva York, revelan que cada tres horas, alguien muere por sobredosis.

En la ciudad consideran que la clave de los programas es el trabajo con “pares”, es decir cualquier persona que haya experimentado personalmente el abuso de sustancias y que trabaje con otras personas de la comunidad para mejorar la calidad de vida.

Estos trabajan con intercambios de jeringas, centros de recuperación, grupos de exalumnos, grupos de apoyo mutuo, incluidos Alcohólicos Anónimos y Narcóticos Anónimos, y más.

Para solicitar este tipo de ayuda, puede ingresar a: https://www.nyc.gov/site/doh/providers/resources/peers.page.