El arte de la reflexología es un arte milenario. Los pies son quienes llevan por decirlo de alguna manera toda la carga de tu cuerpo y de vez en cuando necesitan un buen masaje o para curar a través de ellos.
Manos a la obra
Para comenzar el arte de la reflexología para sanar desde la casa
– Poner los pies en agua tibia para eliminar todo el cansancio del día. Luego de 10 minutos retirar del agua y secar.
– Aplicar un masaje con aceite de coco o almendras, de esa manera hidratas los pies y se activan puntos esenciales de circulación.
– Si tienes un dolor lumbar coloca los pies en agua con hojas de árnica y mango. Seguidamente un suave masaje aliviará cualquier dolencia.
– Para darle energía a tu cuerpo presiona en las mañanas y en las noches los dedos de las manos y los pies, uno a uno dóblalos de derecha a izquierda.
– En los talones aplica un masaje fuerte y notarás un cambio positivo en el bienestar del cuerpo.
Qué usar para realizar la reflexología
– La reflexología debe aplicarse con suavidad pero con poder sanador para aportar las buenas energías sanadoras.
– A través de la ella se pueden transmitir por la piel, el frío, el calor y todo aquello que se siente por el contacto.
– Los aromas esenciales juegan un papel fundamental en la terapia ya que calman los estadios de ansiedad y estrés.
– Las manos son hacedoras del bien al realizar la reflexología, la calma y la paz pueden llevarte a una paz interior plena.
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