Una vida simple promueve la felicidad ¿es esto posible? Indudablemente depende, en gran medida de la percepción de las personas sobre la simpleza o complejidad de la vida.
Es decir, para encontrar la felicidad, la gente debe enfocarse en sucesos simples que permitan enfocarse en los propósitos “para hacer de cada pequeño momento un instante mágico, señala Ismael Cala, estratega de vida y desarrollo humano.
¿Podemos encontrar la felicidad en lo más simple?
Cada persona decide desde su actitud, cómo enfrentar el día a día, y de ello depende ser o no feliz.
No obstante, estudiosos de la materia aseguran que cuanto más sencilla sea la forma de existencia, menos preocupaciones se tienen y menos errores se cometen.
En este sentido, la clave no está en llevar una vida sencilla sino en ser sencillos de pensamientos y saber qué es lo verdaderamente importante. Para ello, conviene aprender a escuchar nuestro corazón y las necesidades que se tienen
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¿Qué hacer?
Disfrutar las “pequeñas” grandes cosas que llenan el alma. No es necesario tener cosas materiales, como dicta la sociedad de consumo, para sentirse pleno y ser feliz.
¿Cómo puedes lograrlo? Por ejemplo, evita tener exceso de pertenencias. Todo lo que te pertenece tiene un peso en tu vida. Libérate de ello y quédate solo con lo que usas y te gusta mucho.
Deja de comprar tantas cosas, mejor invierte en experiencias que valgan la pena y dejen una enseñanza de vida.
Atrévete a decir no y usa tu tiempo sabiamente y no para quedar bien con todo el mundo.
Por otra parte, deja ir los pensamientos nocivos, como, las críticas, reproches, quejas y enojos porque tarde o temprano te hacen daño. No seas tan duro contigo mismo y acepta que no todo es perfecto.
Finalmente, enfócate en lo qué es realmente importante y te hace feliz, el resto es distracción y debes eliminarlo de tu vida.
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2023-10-09
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