La autoestima es un conjunto de sensaciones que se producen en el individuo y que permiten que se aprecie a sí mismo de manera positiva, es decir, que se sienta merecedor de valores como la felicidad o el respeto.
Compresión y tolerancia
Es fundamental sembrar compresión y amor en el hogar desde el nacimiento del bebé para promover una autoestima que favorezca su aprendizaje y lo ayude a desarrollar independencia.
– Los patrones de autoestima se inician desde temprana edad.
-Cuando el niño aprende algo nuevo, crea conciencia de que “puede hacerlo”. Es así como la perseverancia y la noción de sus capacidades comienzan a formarse.
-Pero esos sentimientos de logro deben ir siempre acompañados del sentirse amado para evitar que el pequeño sufra de baja autoestima.
Lo que debes hacer
Préstale atención. Dedicar tiempo a conversar con él, mirarlo a los ojos cuando te hable o preguntarle sobre sus tareas, son maneras de demostrarle que tiene tu atención. Esto reforzará la sensación de que es importante para ti.
Reglas. Entender que existen límites o normas que debe cumplir le enseña obediencia y responsabilidad. Aunque debas repetirle continuamente que no debe comer en el cuarto, finalmente lograrás que lo entienda y respete.
Lecciones. Los errores son lecciones valiosas para que desarrolle la confianza en sí mismo. Evita reprocharle sus equivocaciones y enséñale que cambiar su actitud le permitirá obtener resultados diferentes. Cuando tú te equivoques, es importante que lo aceptes para que él también aprenda a aceptar sus errores.
El ejemplo. Los niños tienden a imitar todo lo que ven. Si eres pesimista o te exiges demasiado, tu hijo será tu reflejo. Para fomentar su autoestima, primero debes aprender a cuidar la tuya.
Anímalo. Promueve actividades que, aunque puedan resultar un poco riesgosas y lo hagan fracasar, le ayuden a explorar nuevas situaciones. La frustración de no poder con algo lo estimulará a encontrar la manera de alcanzar el éxito. Evita decirle “Yo lo haré por ti”, para no fomentar que sea dependiente.
Méritos. Celebrar las cosas buenas que haga hará que se sienta satisfecho, así identificará qué hizo bien y su autoestima se verá fortalecida. Reconoce también sus progresos y no te limites a premiar sus logros. Ofrécele palabras de aliento cuando esté por alcanzar algo y evita alabarlo por todo lo que haga.
Fomenta la colaboración. Las experiencias constructivas que favorecen la cooperación son importantes para fortalecer su autoestima. Ayúdalo a involucrarse en este tipo de situaciones y aléjalo de aquellas que promuevan la competencia con sus pares.
Autoestima y el respeto
Evita compararlo o hacer comentarios sobre él y otros niños, pues esto puede provocarle vergüenza, envidia y presión por competir. Las comparaciones, buenas o malas, son muy dañinas. Valóralo simplemente por cómo es para que él también se aprecie y entienda que no tiene que ser perfecto. Enséñale a ser realista y a identificar y corregir las falsas creencias que tenga sobre sí mismo; esto propiciará que desarrolle un concepto saludable sobre sus capacidades o habilidades. No respaldes una percepción errada que contribuya a su fracaso futuro.
Vínculos de amor
La autoestima del niño no solo depende del amor que los padres sienten por él, sino también del cariño que percibe. Por eso es tan importante que le comuniques a tu bebé lo mucho que lo amas:
-Cuida lo que dices cuando estás molesta.
-Juega con él, acarícialo, háblale con ternura y suavidad.
-No utilices calificativos negativos.
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