La infidelidad hace referencia a las relaciones afectuosas del tipo romántico, a corto o largo plazo, establecidas con personas distintas del vínculo oficial (noviazgo o matrimonio), y que a menudo se mantienen en secreto por considerarse como una amenaza a la institución familiar.
A pesar de que por años se ha visto muy mal, es cada vez más frecuente y “hasta normal” que ocurran estos actos de infidelidad; sin embargo, nadie quiere ser engañado, pero muchas veces se trata de algo que se escapa de las manos.
Si sospechas que tu pareja podría estar jugando sucio o si ya te enteraste que te ha sido infiel, seguramente te estás preguntando qué decisión tomar. Te tenemos algunos consejos que quizás puedan ayudarte.
Afrontar la infidelidad
Ser fiel o infiel es una decisión personal. Al tener plena autonomía de las decisiones recae sobre cada quien la total responsabilidad de las acciones asumidas; por tanto, nadie obliga a nadie a ser infiel, ni las circunstancias, ni la situación con la pareja.
Independientemente de cómo se hayan presentado las cosas, se trata de una decisión personal.
En conclusión, si tu pareja te ha sido infiel, es porque así lo ha decidido. Puede que se excuse de mil y un maneras, que culpe a la rutina o que incluso te culpe a ti por lo que hizo, no obstante, sigue siendo totalmente su responsabilidad.
¿Qué hacer?
Descubrir que te han sido infiel puede llegar a ser algo muy doloroso, la sensación de haber sido traicionado es sin duda el detonante para querer acabar con todo. Si hay dudas en tu mente y en tu corazón, sobre lo que debes hacer, tal vez las siguientes recomendaciones de expertos puedan ayudarte.
– No te culpes. No es tu culpa, no es tu forma de ser, no es tu físico, no es tu forma de vestir. La responsabilidad es de quien ha sido infiel, y va de la mano con muchos factores, como la falta de compromiso contigo, por ejemplo. No te sientas culpable por lo que ha sucedido, y tampoco permitas que tu pareja te haga sentir culpable por la situación.
– Habla con tu pareja. Seguramente esto resultará una de las cosas más difíciles, pero sin duda necesitas hablar con tu pareja porque esto puede ayudarte a entender por qué sucedió todo, eso sí, sin permitir que recaiga sobre tus hombros la culpa.
Lo ideal es mantener una conversación racional, donde ambos puedan expresar lo que sienten sin verse forzados.
– Acepta lo que sucedió. Si te engañaron debes asumirlo, pero también debes aceptar que no es el fin del mundo; tu vida sigue y tienes que mantener tu dignidad intacta.
No te humilles suplicando explicaciones ni averiguando cosas que solo te hacen daño.
– Trabaja en tu autoestima. Ser traicionado por la pareja deriva en una inminente caída de la autoestima, en este punto es de vital importancia que no te desvalorices, tu valor como persona es intrínseco y no depende de lo que una persona piense de ti.
Una recomendación de los especialistas es practicar algún deporte, realizarse un cambio de look, solo si así te sientes bien, no lo hagas para complacer a alguien más.
Te puede interesar: Conoce los signos más difíciles de conquistar
Tú tienes la última palabra
Una vez se rompe la confianza es muy difícil que todo se arregle y vuelva a hacer como antes. La confianza es como un cristal, si se rompe, por más que trate de arreglarse nunca será igual.
Puedes tratar de perdonar a tu pareja, pero debes decidir con claridad si quieres volver con ella. Olvidar una infidelidad, no es fácil, y si no quieres vivir para siempre en discusiones con esta persona por lo sucedido, lo mejor es que lo pienses antes de volver.
¿Salvar la relación?
Puede que para la persona que fue infiel, la idea de salvar la relación y volver a la normalidad sean fácil, sin embargo, para la persona engañada es mucho más complicado y siquiera pensar en reintentar algo con su pareja puede parecer algo inaceptable.
No obstante, todo depende de cada persona, hay quienes creen ciegamente que todo volverá a la normalidad, e incluso hay personas que tratan de salvar la relación por la familia o porque estar solos les aterra. Independientemente de cuáles sean los motivos, nadie debería pasar por una situación tan humillante, en especial si no le han sabido valorar.
Sin duda, descubrir una infidelidad es un golpe muy duro a la autoestima y al corazón. Si has descubierto que te han engañado quizás seguir estos consejos te puede ayudar, pero buscar ayuda de especialistas en psicología nunca está demás. ¡Buena surte!
Lo que no debes hacer
– Actuar de inmediato.
– Culparte o comparte.
– Suplicar o rogar que se quede contigo.
– Agredir a la pareja o al amante.
– Desenmascararlo en las redes sociales.
– Desquitarse con los hijos.
– Dañar los objetos personales de la pareja.
– Tratar de hacer lo mismo.
Visita nuestra sección Zona 3D
2021-10-05
Para mantenerte informado sigue nuestro canal
en Telegram https://t.me/Diario2001Online