Las rodillas están formadas de huesos, cartílagos, músculos, ligamentos y tendones, todos deben mantenerse en óptimas condiciones, con el objetivo de garantizar en funcionamiento de las mismas.
Sin embargo, de acuerdo a la información reseñada en el portal Mayo clinic, el dolor de rodillas puede causarse por múltiples razones, por ejemplo, una ruptura de ligamento o un desgarro de cartílago. Además, la artritis también genera dolor en las articulaciones.
En ese sentido, el mercado farmacéutico ofrece múltiples opciones para aliviar el referido dolor, pero algunas personas prefieren optar por preparar fórmulas caseras a base de productos naturales que cumplan la misma función.
Por lo tanto, el ungüento a base de aloe vera, jengibre, aceite de sésamo y canela, todos los ingredientes contienen propiedades antinflamatorias, las cuales alivian el dolor rápidamente.
¿Cómo aplicar el ungüento natural?
Lo más recomendable es mezclar lavar la rodilla con agua y jabón, con la finalidad de mantener la zona desinfectada. Posteriormente, debes aplicar el ungüento casero, debes dejarlo actuar durante 25 minutos para retirar el exceso con agua.
Cabe destacar, que puedes repetir el proceso las veces que sean necesarias o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrás notar en función de las condiciones en las cuales se encuentren las rodillas.
Por otra parte, si el dolor de rodillas es frecuente lo más idóneo es que asistas a consulta médica, a fin de que el especialista en la materia evalué e indiqué cual es el tratamiento que debes cumplir para solucionar tu diagnóstico.
Tip para desinflamar las rodillas
Mantener las piernas en alto mínimo durante una hora continua permite que el flujo sanguíneo mejor, es decir, evita la retención de líquidos.
En definitiva, si deseas mantenerte con un buen estado de salud debes implementar hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo.
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