Los malos hábitos alimenticios, el estrés y el envejecimiento son las tres principales causas por las cuales aparecen las canas, ya que, el cabello carece de melanina, un pigmento natural que le da color a la raíz capilar.
En ese contexto, de acuerdo a la información reseñada en el portal web Cuídate plus, el maltrato prologando del cuero cabelludo, por ejemplo, la exposición a plancha o secador, son factores que debilitan los folículos pilosos, por ende, el cabello no produce melanina constantemente.
Por lo tanto, existen múltiples opciones de productos comerciales para teñir las canas, con el objetivo de que la persona luzca un tono de cabello del color deseado y de manera uniforme.
Sin embargo, el consumo de vitamina B12 es esencial para evitar la aparición de las canas, puesto que, aumenta la producción de células rojas, las cuales favorecen al cabello y a la piel.
¿Cómo debes consumir la vitamina B12?
Lo más recomendable es que la persona consuma una cápsula de vitamina B12 luego del desayuno, todos los días o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el cuero cabelludo, el cual reacciona a todo lo que ingiere la persona.
En definitiva, si la persona desea lucir una melena libre de canas, sana e hidratada lo más recomendable es que implemente hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo, sin necesidad de tener que aplicar tratamientos químicamente invasivos.
Foto cortesía de: freepik
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