El hígado es uno de los órganos más importantes que tiene el ser humano, puesto que, se encarga regular la mayor parte de los niveles químicos de la sangre y excretar la bilis, la cual descompone las grasas del cuerpo.
Por lo tanto, de acuerdo a la información publicada en el portal My liver exam, la mala alimentación, la cirrosis y la insuficiencia cardiaca son tres de las principales causas por las cuales el hígado se inflama, lo cual es perjudicial para la salud.
En ese sentido, el mercado farmacéutico ofrece múltiples opciones para depurar el referido órgano, a fin de optimizar su funcionamiento, pero algunas personas prefieren optar por preparar fórmulas caseras a base de productos naturales que cumplan la misma función.
Por lo tanto, según la información reseñada en el portal web El Diario, el jugo de remolacha con linaza contiene vitaminas, minerales, propiedades antioxidantes, Omega-3 y betaína, principal componente para depurar el hígado.
¿Cuál es la frecuencia ideal para consumir el jugo de remolacha con linaza?
Lo más recomendable es que consumas un vaso de jugo de remolacha con linaza en ayuna, todos los días o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrás notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
Cabe destacar, que si padeces de alguna patología de salud vinculada al hígado, se sugiere que antes de iniciar la toma del jugo de remolacha con linaza asistas a consulta médica, con la finalidad de constatar si es o no beneficioso para ti.
Beneficios de la remolacha para la salud
- Reduce el estrés.
- Combate la artritis.
- Fortalece la memoria.
Aportes de la linaza para la salud
- Mejora la digestión.
- Reduce el nivel del colesterol.
- Controla el nivel de glucosa en la sangre.
En definitiva, si deseas mantenerte con un buen estado de salud lo más idóneo es que establezcas métodos de autocuidado que contribuyan a lograrlo y mínimo te realices dos chequeos médicos durante el año.
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