El eucalipto es una planta medicinal que contiene propiedades antisépticas, antinflamatorias, expectorantes, analgésicas y estimulantes que aportan múltiples beneficios para el organismo, especialmente para el sistema respiratorio.
De acuerdo a la información publicada en el portal web Tua Saúde, el eucalipto contiene flavonoides y aceites esenciales que tienen acción antioxidante, lo cual contribuye a mantener las células en buenas condiciones.
Asimismo, el referido portal de destaca que los beneficios que el eucalipto aporta al organismo son:
- Controla la diabetes: Las propiedades antioxidantes del eucalipto regulan los picos de glucosa en la sangre rápidamente.
- Combate la tos: Los flavonoides y ácidos que contiene la infusión de eucalipto ayuda a mejor los fluidos bronquiales.
- Fortalece el sistema respiratorio: El eucalipto posee cineol lo cual ayuda a combatir cualquier infección en el sistema respiratorio o bacterias arrojadas en el organismo en general.
¿Cómo se prepara la infusión de eucalipto?
Ingredientes
150 ml de agua.
10 hojas de eucalipto.
1 cucharada de miel.
Preparación
- Vierte el agua en una hoja y hiérvela durante cinco minutos.
- Agrega las hojas de eucalipto y déjalas hervir durante cinco minutos.
- Retira él té del fuego, déjalo enfriar durante 10 minutos y agrega la miel.
- Sirve y consume.
¿Cuántas tazas de té debes consumir?
Lo más recomendable es que la persona ingiera mínimo una taza de té de eucalipto al día, todos los días o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
En definitiva, si la persona desea mantener un buen estado de salud lo más idóneo es que establezca métodos de autocuidado que contribuyan a lograrlo y mínimo debe realizarse un chequeo médico general durante el año.
Foto cortesía de: freepik
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