El té verde contiene propiedades antioxidantes, antinflamatorias y antimicrobianas, las cuales fortalecen el sistema inmunológico. Además, evitan el envejecimiento de la piel.
Por otra parte, la canela contiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antimicrobianas y digestivas, todas aportan múltiples beneficios al organismo en general.
En ese sentido, de acuerdo a la información reseñada en el portal web Mia revista, el té verde con canela es una bebida ideal para quienes desean prevenir enfermedades del corazón, ya que, dicha bebida controla la presión arterial y evita el endurecimiento de las arterias.
Aportes del té verde con canela
- Favorece a la pérdida de peso.
- Evita los picos de glucosa en la sangre.
- Regula el nivel de los triglicéridos.
¿Cuántas tazas de té verde con canela debes consumir al día?
Lo más recomendable es que la persona consuma mínimo dos tazas de la referida infusión al día, todos los días o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
Cabe destacar, que si la persona tiene alguna patología de salud crónica lo ideal es que antes de iniciar la ingesta de té verde con canela todos los días, le pregunté a su médico tratante si es beneficioso o no para su organismo.
En definitiva, si la persona desea mantenerse en óptimas condiciones de salud se sugiere que establezca hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo y mínimo se realice dos chequeos médicos generales durante el año.
Foto de: freepik
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