La mala alimentación, el sobrepeso y el sedentarismo son las tres causas principales por las cuales el colesterol eleva su nivel, ya que, el metabolismo no funciona correctamente impide que el cuerpo libere las toxinas necesarias.
En ese contexto, de acuerdo a la información publicada en el portal web Mayo clinic, el colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en la sangre y el cuerpo necesita para formar células sanas, pero el exceso de la referida sustancia puede generar la aparición de enfermedades cardíacas.
Por lo tanto, el mercado farmacéutico ofrece múltiples opciones para regular el nivel del colesterol, pero algunas personas prefieren optar por preparar fórmulas caseras a base de productos naturales que cumplan la misma función.
El té verde contiene catequinas, flavonoides y antioxidantes que contribuyen a regular el nivel del colesterol, puesto que, sus propiedades actúan directamente en el organismo.
¿Cuántas tazas de té verde debe consumir la persona?
Lo más recomendable es que la persona ingiera dos tazas de té verde al día, todos los días o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
Cabe destacar, que si la persona tiene cambios constantes en el nivel del colesterol, lo más idóneo es que asista a consulta médica, a fin de que el especialista en la materia evalué e indiqué cuál es el tratamiento que debe cumplir para solucionar su diagnóstico.
En definitiva, si la persona desea mantenerse en óptimas condiciones de salud se sugiere que establezca hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo.
Foto cortesía de: freepik
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