La hidratación es un factor importante para que el organismo se mantenga en óptimas condiciones, por ende, el agua es una de las bebidas más saludable para cumplir el referido objetivo.
Sin embargo, existen muchas alternativas para saborizar el agua, por ejemplo, al agregarle limón y chía, la misma obtiene una consistencia diferente, por ello, el sabor cambia automáticamente.
En ese sentido, quienes desean desintoxicar el organismo optan por ingerir la referida bebida constantemente, gracias a los múltiples beneficios que aporta a la salud en general. Además, es fácil y rápida de preparar.
Aportes del agua de limón con chía
1- Elimina toxinas: El limón en combinación con la chía alcalinizan el organismo, es decir, facilitan el proceso de liberación de toxinas. A su vez, el acido del limón corta la grasa.
2- Mejora el sistema digestivo: Dicho sistema es uno de los más importantes del cuerpo humano, dado que, se encarga de proceso los alimentos que ingieres. El agua de chía con limón optimiza su funcionamiento, gracias a los ácidos que contiene.
3- Fortalece el sistema inmunológico: El agua de limón con chía sube las defensas del organismo.
Cabe destacar, que lo más recomendable es que ingieras un vaso de agua con limón y chía una vez al día, todos los días o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrás notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
En definitiva, si deseas mantener la salud en óptimas condiciones debes implementar hábitos que te ayuden a lograrlo y mínimo realizarte dos chequeos médicos durante el año, esto ayudará a prevenir la aparición de enfermedades.
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